up

Naše projekty

ZLATÁ TRETRA ČOKOLÁDOVÁ TRETRA

ČESKÝ BĚH ŽEN OSTRAVSKÁ LAŤKA

OSTRAVSKÉ OKRUHY runfest

atletika ztp

 

Atletika dětí a mládeže

Školka

Přípravka

Žactvo

 

Atletika pro radost II.

je určena skupině dětí od 14 let a více, kteří nemají ambice v závodění, ale mají zájem o pohyb na rekreační úrovni.

Pravidelné tréninky:
PO, ÚT, ČT vždy od 16:30 hod.

 

Co je atletika?

discipl disk ostep koule kladivo tyc maraton steeple prekazky dalka vyska sprint 400m 800m 3km chuze 7boj 10boj stafeta 3skok

 

Skok do dálky

Skok do dálky závěsem nebo způsobem kročným jsou dva nejčastější styly skoku do dálky. Většina atletů se rozbíhají ze vzdálenosti 45 až 50 metrů a při odrazu dosahují rychlosti okolo 40 km za hodinu – což je rychlost srovnatelná s rychlostí sprinterů na stovce. Ženy mají ve skoku dalekém mírně kratší rozběh. Tlak na nohu při odrazu se rovná přibližně desetinásobku váhy atleta.