up

Naše projekty

ZLATÁ TRETRA ČOKOLÁDOVÁ TRETRA

ČESKÝ BĚH ŽEN OSTRAVSKÁ LAŤKA

OSTRAVSKÉ OKRUHY runfest

atletika ztp

 

Atletika dětí a mládeže

Školka

Přípravka

Žactvo

 

Atletika pro radost II.

je určena skupině dětí od 14 let a více, kteří nemají ambice v závodění, ale mají zájem o pohyb na rekreační úrovni.

Pravidelné tréninky:
PO, ÚT, ČT vždy od 16:30 hod.

 

Co je atletika?

discipl disk ostep koule kladivo tyc maraton steeple prekazky dalka vyska sprint 400m 800m 3km chuze 7boj 10boj stafeta 3skok

 

Vrh koulí

V současné době se používají dvě techniky: zádová a rotační. Zatímco zádová i rotační technika jsou běžně používány stejnou měrou u mužů, ženy si oblíbily techniku zádovou, která je pohybově a koordinačně méně náročná. Rychlost vržené koule dosahuje u mužů i žen okolo 14m/s. Váha koule se liší, u můžu má koule 7.26kg a 4kg u žen. Vrhačský sektor má vnitřní průměr 213 až 214 cm.